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Ácaros e controle ambiental

ÁcaroAfinal, quem são os ácaros?

Os ácaros são minúsculos aracnídeos que produzem bolotas fecais altamente alergênicas, tonando-os os principais alérgenos intradomiciliares.
Eles se alimentam de restos de pele de humanos e animais, e gostam de viver em ambientes quentes e úmidos, por isso ficam alojados principalmente nas camas, sofás, carpetes e pisos. Uma cama de casal possui cerca de 2 milhões deles!

Além dos ácaros, outros alérgenos também podem ser responsáveis pelas alergias respiratórias: fungos, baratas, pólen e animais domésticos como cão e gato (através da descamação da pele e secreções).

Por isso, é fundamental para todo paciente alérgico a realização do que chamamos de controle ambiental, ou seja, a limpeza do ambiente para minimizar a concentração de alérgenos.

Medidas de controle ambiental:

  • limpeza de pisos com pano úmido ou aspirador de pó com filtro HEPA. Nunca passar vassoura!
  • retirar carpetes, tapetes, cortinas de tecido e papéis de parede
  • evitar o acúmulo de livros, bichos e pelúcia, bibelôs e outros objetos no quarto
  • usar capas protetoras em colchões e travesseiros
  • trocar as roupas de cama pelo menos 1 vez por semana e lavá-las com água quente
  • evitar que os animais domésticos entrem no quarto
  • manter a casa arejada e com exposição ao sol
  • não comer na cama ou sofá
  • dedetização para baratas

Além disso, é fundamental evitar a exposição a irritantes primários, como fumaça de cigarro e cheiros fortes.